Te necesito. Suena bien, ¿verdad? Lo decimos y nos recuerda a una película romántica, a algo que queremos que nos digan y decir. Lo hemos escuchado en el cine, en las canciones, en la televisión, lo hemos leído en novelas y nos parece algo apasionado y maravilloso. Te necesito. Nos pasamos la vida enfrascados en […]

En muchos aspectos, es un placer vivir en Córdoba, una ciudad con más de 2900 horas de sol al año  y donde la gente hace vida en la calle, mostrándose y observando a quien se muestra. Para cualquiera de nosotros, sobre todo si tenemos un mínimo interés en comprender el comportamiento humano, observar los hábitos […]

– ¿Y a quién se lo cuentas cuando estás así? ¿A tus padres? – No, no quiero preocuparlos, que están mayores. – ¿A tus amigos, entonces? – No se lo cuento a los amigos porque no quiero que me vean así, y tampoco es cuestión de amargarles la vida contándoles mis penas. – ¿Entonces a […]

Una de las herramientas que usamos en el proceso de la terapia, como sabrás, es el autoregistro. Es, simplemente, un formulario para apuntar la frecuencia con la que ocurre una conducta u otros datos relevantes de nuestra actividad diaria. Es una herramienta tremendamente útil, sobre todo para hacernos conscientes de qué hacemos, cuánto lo hacemos […]