Grupos de meditación gratuitos

Si estás interesado en acercarte a la práctica de la meditación, o si estás ya meditando en casa y crees que podría ayudarte hacerlo de vez en cuando en grupo para mantener una buena práctica, puedes pasarte por nuestras sesiones de meditación GRATUITAS.

Estaremos en nuestra consulta en los siguientes horarios:

Jueves: a las 20:00

No importa si tienes experiencia meditando o si no has meditado nunca. Pásate puntual y te enseñamos cómo hacerlo.

Siempre que puedas, acude con ropa cómoda y preferiblemente oscura.

Necesitarás un cojín bien alto y mullido y una esterilla o manta (opcional, pero es más cómodo).

Si tienes un cojín de meditación (zafu) y/o un zafuton, es lo ideal: tráelo. Si te interesa tener uno, puedes ponerte en contacto con nosotros en juanpablo@erenciapsicologia.es

Aquí tienes algunos artículos sobre meditación.

¡Practica con nosotros!

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